你家的窗簾有助于睡眠嗎

你家的窗簾有助于睡眠嗎？助睡眠的中國十大窗簾品牌窗簾主要從四個方面來考慮：

遮光。如果想在白天睡個舒適的午覺，最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質或植絨面料的最好。而書房、餐廳內一般不需要太強的光線，可以選用百葉窗，以便光線調節。

防噪音。研究標明，當室內的持續嗓音污染達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠。所以，選用一條具有吸音效果的窗簾至關重要，質地以植絨、棉、麻、為佳。一般來說，越厚的窗簾吸音效果越好，質地好的窗簾可以減少10%—20%的外界噪音。

調節心情。如果窗簾顏色過于深沉，時間久了，會使人心情抑郁；顏色太鮮亮也不好，一些新婚夫婦喜歡選擇顏色鮮艷的窗簾，但時間一長，會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。其實，不妨去繁就簡，選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅；容易失眠的人，可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。

保暖。到了冬季，窗簾就需要考慮保暖問題，植絨窗簾面料厚重，保暖性較好。根據日本室內設計師的研究，在所有顏色中，深紅色最保暖，適合冬天使用。